3月22日,新化县文广新局罗彩峰副局长在图书馆多媒体演播室给我们上了一堂“培养阳光心态”的培训课。
培训课的提纲如下:(有兴趣学习的读者可以在最后的附件下载衔接下载该课程)
一、现代人的心态
二、心态对人的影响
(一)心态影响能力
(二)心态影响生理
(三)心态影响健康
(四)心态决定幸福
三、阳光心态修炼
阳光心态就是平常、积极、知足、感恩、达观的一中心智模式,能够让我们带着好心情去创造成功,体验过程。
塑造阳光形态的八个工具
(一)、积极心态的修炼
(二)、改变态度
(三)、活在当下
(四)、享受过程
(五)、学会感恩
(六)、向下比较
(七)、太棒了
(八)、心造幸福
拥有良好的心态,就拥有美妙的世界!
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